SUOSITUKSIA

”Parasta Ässän kanssa treenaamisessa on, että voin vaan saapua paikalle ilman ennakko-odotuksia ja jättää arkiajatukset pukkariin treenin ajaksi. Treeniohjelma on vastannu mun toiveita ja Ässä on osannu ihanasti ottaa huomioon mun elämäntilanteen ja kuntotason. Ässä kannustaa ja tsemppaa aidosti ja on saanu mut uskomaan omiin kykyihin. Ässä on ihan mahtava, energinen ja sydämellinen koutsi!”😍  -Nainen 32v

PT:n hankkiminen on yksi viime vuoden parhaimmista päätöksistä! Maria on ollut aivan ihana pt ja vaikka mulla on kaukaisena tavoitteena painotavoite, että pääsen joskus taas ratsastuksen pariin, ei olla menty painotavoitteisesti, kuten yksin olisin mennyt. Olisin lopettanut treenaamisen jo monta kertaa. Ollaan aloitettu turvallisesti, varovasti ja silti sopivan haastavasti liikkeitä, joita pystyn tekemään. Oon oppinut oikeaa tekniikkaa ja miten iso rooli oikea rytmisellä hengityksellä on tuloksiin ja keskivartalon tukeen liikkeissä. Mun kadoksissa ollut liikunnan ilo on löytynyt ja siten yksi tavoitteista on jo täyttynyt. Marian kanssa oon saanut olla täysin oma itseni myös huonoine puolineni ja valittaa keskivartalotreenissä, kun ei enää jaksa. Oon saanut myös osin terapiaa, kun välillä oon saanut suoltaa kaiken pihalle, mikä ärsyttää ja samalla nostaa painoja vimmalla. Maria on niin taitava ammattitaidollisesti sekä ihmissuhdetaidoissa, että on ollut täysin nappi valinta mulle. Kiitos Maria 🥺❤  -Nainen 31v

Treenit on olleet tosi hyviä. Varsinkin raskaimpien treenien tekeminen Ässän kanssa on ollut parasta, sillä yksin niistä ei selviä. Kehitystä on tapahtunut paljon ja olen oppinut syömään paremmin. Saan kengät jalkaan ilman että maha on tiellä ja olo on nyt mahtava!  -Mies 47v

Suosittelen. Hyvät ja monipuoliset treenit. - Mies 38v

Halusin palautua synnytyksestä turvallisesti, ja päädyin palkkaamaan personal trainerin ensimmäistä kertaa elämässäni. Marian kanssa klikkasi heti! Alusta asti treenit tehtiin sopivan haastaviksi ja huolehdittiin siitä, että kaikki liikkeet tulee tehtyä oikein. Marian kannustuksella jopa kaltaiseni rapakuntoinen sohvaperuna on löytänyt liikunnan ilon, ja nyt salipäivät ovat viikon kohokohtia. Marialla on uskomaton kyky havaita, missä asiakkaan voimavarat menevät, ja mukauttaa treeni niihin sopivaksi. Hänen ammattitaitoonsa voi aina luottaa. Valmennusta on nyt takana vuosi, enkä ole koskaan ollut tyytyväisempi kehooni. -Nainen 32v

Ässä pyöräytti treenit täy-sin uuteen uskoon omien tavoitteiden/mieltymysten, käytössä olevan ajan ja luvatun sitoumuksen pohjalta. Syntyi treeni mikä ei tuntunut treeniltä!? Häh!? Monipuolisuus on todellakin yllättänyt ja inspiroinut jatkamaan. Tulokset tuntuvat. Into on säilynyt. Mikään muu ei harmita kuin se etten lähtenyt tähän jo paljon aiemmin. Onneksi edes nyt. Suositus täydestä sydämestä👌 -nainen 40v

Ennen yhteistä matkaa Ässän kanssa, mun treenaamisessa ei ollut tavotteita ja salilla käyminen tuntu pakkopullalta . Heti eka treeneistä lähtien yhdessä tekeminen on ollut hauskaa ja motivaatio treenaamiseen nousi aivan uudelle tasolle. Pt:nä Ässä otti huomioon mut asiakkaana yksilöllisesti, tämä näkyy siinä että hän huomioi sen, että minulla on lapsiperhearki ja treenejä täytynyt välillä lennosta muuttaa oman jaksamisen mukaisesti.  Lisäksi Ässä tekee työtä halusta auttaa muita ihmisiä ja saada meidät asiakkaat voimaan paremmin. Elämäni paras sijoitus itseeni oli ostaa Ässän valmennus. -Nainen 27v

Maria on mullistanut käsityksemme salilla käymisestä. Ennen se oli tylsää pakkopuurtamista, nyt oikein odottelemme yhteisiä treenejä. Maria on tehnyt tehokkaat mutta mielenkiintoiset treeniohjelmat, joihin hän keksii välillä mukavaa vaihtelua. Muutamassa kuukaudessa huomaa jo kehitystä tapahtuneen. Ennenkaikkea Marian kanssa on hauskaa ja nautimme hänen ammattitaitoisesta ohjauksestaan, jonka avulla treenaaminen on turvallista eikä aiheuta vammoja. Kiitos kivoista treeneistä! - Keski-ikäiset toimistotyöläiset

Ässän kanssa treenaaminen on huippu motivoivaa. Ensinnäkin, ohjelmissa on haastetta - ja Ässä myös lisää sitä ja varioi treenejä niin, että liian helpolla ei pääse. Toisekseen, tuloksia ja kehitystä todella näkyy! Ja näkyvien merkkien lisäksi myös olo tuntuu paremmalta. Ja kolmanneksi, Ässä on supermukava, treenatessa yhdessä on kivaa! (Minun lisäkseni hyvät treenatuksi tulee niin teini kuin koiranpentukin 😊) - Nainen 44v

Sinä maanantai illan valo. Sen aikaa kun olen tunneillasi käynyt ja toimintaasi sivusta seurannut, en ole kovana  kontrollifriikkinä löytänyt toiminnastasi mitään kehittämisen paikkaa. Olet oikea henkilö, oikeassa paikassa ja näyt vielä nauttivan tekemisestäsi. - Mies 46v

Olen elämäni kunnossa vuosi Ässän treenien aloittamisen jälkeen! -Mies 40v