Tutustu valmennuksiin
Maria ”Ässä”
Personal trainer
Sairaanhoitaja (AMK)
Ravintovalmentaja
Crossfit L1-valmentaja (ei aktiivista lisenssiä)
Voimisteluvalmentaja
Tervetuloa Ässä trainingiin!
Haluaisitko löytää liikunnan ilon, mutta et pääse yksin alkuun? Tai ehkä olet treenannut jo pidempään, mutta kehittyminen laahaa ja et tiedä, miten matkaa kannattaisi jatkaa?
Ässä training valmennukset ovat yksilöllisiä ja ne suunnitellaan asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaan. Kaikki valmennukset tukevat kokonaisvaltaisesti terveyttä ja hyvinvointia.
“Valmentajana olen iloinen, kannustava ja energinen, mutta samalla tarkka liikkeiden teknisestä toteutuksesta. Yhdistän vahvan terveysalan osaamisen ja käytännön kokemuksen valmennukseen, jossa kehitytään turvallisesti ja tavoitteellisesti. Erityisesti nautin toiminnallisten harjoitusten, painonnoston valmentamisesta sekä raskauden jälkeisestä kuntouttamisesta.” -Ässä
